La vida diaria produce un constante aumento de presión sobre nuestra zona pélvica. El sístema está diseñado para amortiguar esos aumentos, pero los automatismos se suelen perder tras el embarazo. En el reentrenamiento después de una parto, debemos contemplar como objetivo final, la bipedestación, que es el momento en el que nuestro suelo pélvico recibe mayor presión. Durante el proceso, los abdominales de aspiración diafragmática y los abdominales depresivos, nos ayudarán en el despertar y tonificación del transverso abdominal y del suelo pélvico.
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