domingo, octubre 26, 2014

Empezamos a caminar


Parece que ultimamente hablar sobre suelo pélvico, periné, incontinencia urinaria, etc, empieza a ser normal. Durante mucho tiempo, estos temas eran tabú, y se reservaban en exclusiva a la consulta del ginecólogo, y en muchos casos ni eso. Afortunadamente, reconocer y admitir que el suelo pélvico es parte indisoluble de nuestro cuerpo, y que su correcta función es sinónimo de salud integral está llegando a ser un realidad.

Hasta ahora, solo se tomaba conciencia de ello, cuando existía un problema como la incontinencia urinaria, o bien en preparación del parto y en el postparto. Poco a poco, la necesidad de una buena prevención, se va extendiendo entre la población, sobre todo a la hora de practicar deporte, Esta necesidad también es extensible a las actividades de la vida diaria y en todas las etapas de la vida de la mujer, en la infancia, en el embarazo y postparto, y, por supuesto, en la menopausia.

jueves, octubre 23, 2014

Después del parto

La vida diaria produce un constante aumento de presión sobre nuestra zona pélvica. El sístema está diseñado para amortiguar esos aumentos, pero los automatismos se suelen perder tras el embarazo.